Es esencial realizar un seguimiento de todas sus contraseñas, especialmente para mantener su privacidad en las plataformas de redes sociales más populares. Si olvidaste tu contraseña de Instagram, la aplicación para compartir videos y fotos, te mostraremos cómo restablecerla.
Si inicias sesión en Instagram con Facebook, tendrás que dirigirte a Facebook para actualizar tu contraseña allí. Sin embargo, si tienes una contraseña distinta para Instagram, puedes restablecerla rápidamente a través de la aplicación o del sitio web de Instagram.
A menos que utilices diligentemente un administrador de contraseñas o tengas algún otro sistema para recordar contraseñas, probablemente olvidarás una contraseña en algún momento. Le explicaremos cómo restablecer su contraseña de Instagram si la olvidó o crees que tu cuenta puede haber sido pirateada o se vio comprometida en un Filtración de datos.
Cómo restablecer tu contraseña de Instagram
Puedes volver a tu cuenta de Instagram en solo unos pocos pasos sin importar qué dispositivo estés usando.
Cómo restablecer tu contraseña de Instagram en la aplicación de Android
Restablecer tu contraseña de Instagram a través de la aplicación de Instagram en un teléfono o dispositivo móvil Android es rápido y fácil.
Inicia la aplicación y toca Iniciar sesión .
Seleccione el enlace Obtener ayuda para iniciar sesión .
En la pantalla "Encuentra tu cuenta", ingresa tu nombre de usuario o la dirección de correo electrónico o el número de teléfono vinculado a tu cuenta de Instagram. Si no recuerdas tu nombre de usuario de Instagram, pídele a un amigo que te siga en Instagram que tome una captura de pantalla de tu nombre de usuario y te la envíe. Alternativamente, puedes optar por iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.
Elige cómo quieres que te ayude Instagram. Instagram puede enviarte un correo electrónico con un enlace para volver a tu cuenta o un mensaje de texto SMS con un código de confirmación. También hay un enlace en esta pantalla para iniciar sesión en Facebook.
Comprueba tu cuenta de correo electrónico para ver si hay un correo electrónico de Instagram. En el correo electrónico, seleccione el botón para restablecer su contraseña .
Se abrirá una página del navegador donde podrá crear una nueva contraseña para su cuenta de Instagram. Ingrese la nueva contraseña, confirme la nueva contraseña y luego seleccione el botón Restablecer contraseña .
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Si eliges recibir un código de confirmación por mensaje de texto, algunos teléfonos Android iniciarán sesión automáticamente en tu cuenta de Instagram después de recibir el código. De lo contrario, ingrese el código de confirmación cuando se le solicite.
Cómo restablecer tu contraseña de Instagram en la aplicación para iPhone
Restablecer su contraseña en un iPhone o iPad es similar a restablecerla en un dispositivo Android.
Abre Instagram a través de la aplicación en tu dispositivo iOS.
En la pantalla de inicio de sesión, toque Olvidé mi contraseña .
Ingrese su nombre de usuario, dirección de correo electrónico o número de teléfono. Luego toque Siguiente .
Como se describió anteriormente, recibirá un mensaje con instrucciones para restablecer su contraseña.
Cómo restablecer tu contraseña de Instagram en la Web
Para restablecer tu contraseña olvidada en el sitio web de Instagram en una Mac o PC, sigue estos pasos.
Vaya al sitio de instagram en un navegador web.
Seleccione el enlace Olvidé mi contraseña .
Ingrese su número de teléfono, dirección de correo electrónico o nombre de usuario y seleccione el botón Enviar enlace de inicio de sesión .
Recibirás un correo electrónico o un mensaje de texto con instrucciones para restablecer tu contraseña.
Cómo cambiar tu contraseña de Instagram
Si sabes que tu contraseña de Instagram no es segura o no la has cambiado en mucho tiempo, debes crear una contraseña nueva y más segura. Recuerde, si inicia sesión en Instagram con su cuenta de Facebook, deberá cambiar su contraseña a través de Facebook, no de Instagram.
Si tiene un nombre de usuario y una contraseña exclusivos para Instagram, puede crear una nueva contraseña en la aplicación o en el sitio de escritorio siguiendo las instrucciones a continuación.
Cómo cambiar tu contraseña de Instagram en la aplicación de Android o iPhone
A continuación te explicamos cómo cambiar tu contraseña a través de la aplicación de Instagram para Android o iPhone:
Inicie la aplicación Instagram.
Ve a tu página de perfil tocando tu foto de perfil de Instagram en la parte inferior de la pantalla en la esquina derecha.
Toca el menú de hamburguesas en la esquina superior derecha y selecciona el ícono de ajustes para acceder a Configuración .
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Toca Seguridad .
Toca Contraseña .
En la pantalla de cambio de contraseña, ingrese su contraseña actual, su nueva contraseña y su nueva contraseña nuevamente. Luego toque la marca de verificación en la esquina superior derecha.
Cómo cambiar tu contraseña de Instagram en la Web
Puedes cambiar fácilmente tu contraseña de Instagram en su sitio web.
Inicie sesión en el sitio de instagram en un navegador web.
Selecciona tu imagen de perfil en la esquina superior derecha y elige Configuración .
En Editar perfil en el menú de la izquierda, seleccione Cambiar contraseña .
Ingrese su contraseña anterior, su nueva contraseña y su nueva contraseña nuevamente. Luego seleccione el botón Cambiar contraseña .
Cómo habilitar la autenticación de dos factores en Instagram
Mientras piensas en las contraseñas y la seguridad, tómate un momento para habilitar la autenticación de dos factores en Instagram.
Cómo habilitar la autenticación de dos factores en la aplicación de Instagram
En la aplicación de tu teléfono móvil, ve a tu imagen de perfil y selecciona Configuración >Seguridad .
Seleccione Autenticación de dos factores .
Toca el botón Comenzar .
A continuación, elija su método de seguridad. Puede utilizar una aplicación de autenticación que ya tenga instalada en su teléfono, como Google Authenticator o Microsoft Authenticator. Si no tienes una aplicación de autenticación, puedes usar WhatsApp o mensajes de texto como método de seguridad.
Cualquiera que sea el método que elijas, así recibirás códigos de inicio de sesión cada vez que inicies sesión en Instagram.
Cómo habilitar la autenticación de dos factores en el sitio de escritorio
Vaya al sitio de instagram en un navegador web.
Selecciona tu imagen de perfil en la esquina superior derecha y elige Configuración .
Seleccione Privacidad y seguridad en el menú de la izquierda.
Desplácese hacia abajo hasta la sección Autenticación de dos factores y seleccione el enlace Editar configuración de autenticación de dos factores ..
Elija su método de seguridad preferido. Si desea utilizar una aplicación de autenticación, deberá habilitarla a través de la aplicación de Instagram en un dispositivo móvil.
Una vez que habilites la autenticación de dos factores, podrás estar más tranquilo sabiendo que tu privacidad y seguridad están mejor protegidas.
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