El autoaislamiento puede tener serias consecuencias en el bienestar mental de una persona. Ya sea como un introvertido que nos aleja deliberadamente de la interacción social, o que nos vemos obligados a hacerlo debido a una cuarentena o un encierro, el daño a nuestra psique podría conducir a complicaciones psicológicas graves.
Incluso si sentimos que lidiar con otros las personas pueden ser irritantes a veces, los humanos están programados para interactuar con otros. Afortunadamente, la tecnología puede cerrar la brecha entre la interacción social y el autoaislamiento.
Mantener la comunicación con los demás es importante. A continuación, presentamos algunas formas en que la tecnología puede usarse para combatir los problemas que vienen con el distanciamiento social y el autoaislamiento.
8 mejores ideas tecnológicas para hacer frente al autoaislamiento
Hay muchas cosas diferentes que podemos hacer para hacer frente al autoaislamiento y el distanciamiento social que nos mantendrán cuerdos. Ya no necesitamos estar en la misma habitación o país que alguien para relacionarnos socialmente con ellos.
Aquí hay algunas cosas que podemos hacer que nos ayudarán a pasar el tiempo durante un período de actividad social. éxodo.
Realizar una llamada telefónica
Comencemos con algo simple. Al vivir en los días del correo electrónico y el texto, que también son buenas opciones para la interacción social durante el aislamiento, a menudo olvidamos que la función principal de nuestro teléfono es hacer llamadas. Nos hemos acostumbrado tanto a usar nuestros teléfonos para videos de YouTube y redes sociales, que hacer una llamada para transmitir nuestros pensamientos a veces puede resultar incómodo.
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A veces, el sonido de la voz de un amigo o familiar es todo lo que realmente necesitamos para pasar un momento difícil. No tenga miedo de comunicarse con una llamada telefónica de vez en cuando. Es posible que nos sorprendan los resultados.
Use las redes sociales
El uso de las redes sociales está muy extendido en todo el mundo. Nos sería difícil encontrar a alguien que no tenga al menos una cuenta en Facebook, Instagram o Twitter estos días.
Tan tóxico como estos pozos negros de ignorancia y la vanidad puede convertirse, es probable que encontremos amigos y familiares en estas plataformas. Esto hace que sea mucho más fácil mantenerse en contacto y conversar a diario. El texto no siempre transmite el tono adecuado en un mensaje, pero con la ayuda de fotos y videos, podemos aclarar las cosas con una carga.
Hablando de cargas ...
Grabar un video o transmisión en vivo
Los tiempos de autoaislamiento y distanciamiento social son perfectos para obtener nuestro Youtube y Contracciones profesionales en funcionamiento. Toma una cámara web y un micrófono decentes y ponte a trabajar en nuestra nave. El proceso creativo no solo proporciona mucho trabajo para ocupar nuestro tiempo, sino que el aspecto social también está ahí.
Después de publicar un video, todavía queda la sección de comentarios para leer, donde podemos interactuar activamente con nuestros seguidores. Lo mismo puede decirse del chat en vivo disponible en la plataforma Twitch. Mantenerse activo y constante hará que la audiencia aumente a nuevas alturas.
Juega un videojuego
Los juegos pueden ser una gran fuente de diversión cuando no podemos para salir Las plataformas de la biblioteca de juegos en línea como Vapor y EpicGames nos permiten comprar y jugar los mejores títulos descargándolos en nuestra PC. Juegos de consola también es una opción si tenemos una pila de juegos que hemos permitido acumular sin tocar.
Podemos establecer conexiones sociales con juegos en línea un grupo de amigos que usan el chat del juego proporcionado, si está disponible, o software de VoIP de terceros como Discordia, TeamSpeak3 y Mumble.
Únase a un grupo de chat en línea
Hay otras formas de chateando dentro de un grupo en línea. Algo tan simple como configurar un Hangout de Google, una llamada de Skype o FaceTime podría lograr el mismo efecto.
Dedique tiempo a un amigo o grupo de amigos para conectarse y chatear, y conviértalo en una fiesta en línea. Los grupos de chat del sitio web como grupos de Google y InstaChatRooms también están disponibles.
Para aquellos que prefieren un enfoque indirecto, hay muchos foros en línea para tirar nuestros dos centavos. También son un gran lugar para descubrir otras personas interesadas en un nicho similar. Google busca un pasatiempo o un tema y busca un foro en el que se debata.
Noches de películas en pantalla compartida
Siguiendo el tema de VoIP, utilizando la pantalla -la función de compartir desde plataformas como Skype, Discord y Enfocar podría ayudarnos a organizar una noche de cine o un día completo de atracones viendo nuestros programas favoritos con un amigo o familiar.
La persona que aloja las películas deberá ser la pantalla a la que todos se conectan. Podremos reír, llorar y discutir lo que acaba de suceder en The Walking Dead sin siquiera estar en la misma habitación.
Dongles de TV y servicios de suscripción
¿Más solista cuando se trata de atracones? Hay dongles de TV de la talla de Roku y Amazon Fire TV que brindan acceso a aplicaciones, música, programas de TV y películas. Luego, por supuesto, hay servicios de suscripción como Netflix, Amazon Prime Video y Hulu que tienen muchas películas y programas en los que perderse durante semanas.
eBooksy AudiolibrosOtra cosa que podríamos absorber durante un largo período de autoaislamiento es un buen libro. Sí, la gente todavía lee más que solo artículos de blog y feeds de Twitter. Alta fantasía, ciencia ficción, historia, thriller criminal, drama. No importa nuestro interés preferido, hay un libro que captará nuestra atención.
Hay algo en tener un libro real en nuestras manos que se siente bien. La sensación de la columna vertebral, pasando cada página con nuestros propios dedos, el peso, el olor. Es algo que no podemos experimentar con un libro electrónico o un audiolibro. Sin embargo, el autoaislamiento generalmente significa que no hay que quedarse sin la tienda para comprar ese libro de bolsillo recién lanzado. Entonces, esto tendrá que hacer.
Los libros electrónicos y audiolibros son una cuestión de conveniencia. Podemos desplazarnos por miles de títulos que tienen las bibliotecas Kindle y Audible de Amazon para encontrar la prosa perfecta de nuestra elección. Luego, lea o escuche cada línea desde la comodidad de nuestra computadora, tableta, teléfono inteligente o pantalla de eReader. No es lo mismo que un libro real, pero lo hará en un apuro.
La creatividad puede golpear en cualquier momento. Cuando esto ocurre, podemos utilizar nuestro tiempo libre para probar suerte en escribir y publicar nuestro propio libro electrónico.