¿Es tu teléfono Android una fuente constante de distracción? Ahí es donde el modo de enfoque puede ayudarte. Aquí se explica cómo configurar y utilizar el modo de enfoque en Android.
El modo de enfoque es parte del conjunto de funciones de bienestar digital de Android. El nombre resume de qué se trata, pero en resumen, el Modo de enfoque te ayuda a mantener tu concentración al pausar las aplicaciones que te distraen y sus notificaciones.
Si su dispositivo Android ejecuta Android 10 o posterior, puede habilitar el modo de enfoque manualmente o configurarlo para que se active automáticamente según una programación. Continúe leyendo para aprender cómo configurar y usar el modo de enfoque en Android.
¿Qué es el modo de enfoque en Android?
El modo de enfoque es una función de Bienestar digital que pausa las aplicaciones y notificaciones que te distraen en tu dispositivo Android, lo que te permite hacer las cosas. Funciona de manera similar a No molestar, pero se trata más de detener los desencadenantes visuales que desvían su atención. También es rápido de configurar y menos confuso que La versión de Apple del modo de enfoque para iPhone y Mac.
Siempre que habilites el Modo de concentración en Android o lo configures para que se active según lo programado, todas las aplicaciones que agregues a tu lista de distracciones aparecerán atenuadas. Tampoco recibirás notificaciones de esas aplicaciones hasta que desactives la función.
A pesar de eso, el modo de enfoque no te restringe por completo el uso de aplicaciones que elijas pausar. Siempre puedes “tomar un descanso” durante unos minutos o desactivar el modo de concentración en cualquier momento, por lo que aun así debes ejercitar la autodisciplina para aprovecharlo al máximo.
Cómo configurar el modo de enfoque de Android
Puedes configurar el modo de enfoque a través del panel de configuración de bienestar digital y control parental de tu teléfono Android. Las siguientes instrucciones demuestran el proceso en un Google Pixel con Android estándar.
1. Abre la aplicación Configuraciónen tu teléfono Android. Revisa el cajón de aplicaciones si no aparece en la pantalla de inicio.
2. Desplázate hacia abajo y toca Bienestar digital y controles parentales>Modo de enfoque.
3. Seleccione las aplicaciones que desea bloquear durante el modo de enfoque, por ejemplo, aplicaciones de redes sociales como Instagram y WhatsApp. No puedes bloquear aplicaciones esenciales como Teléfono, Play Store, Configuración, etc.
Consejo: consulta el gráfico de uso del dispositivo en la parte superior de la página Bienestar digital (regresa una pantalla) para tener una idea más clara sobre las aplicaciones específicas que ocupan la mayor cantidad de tiempo frente a la pantalla..
Opcionalmente, toque Establecer un horariosi desea que el modo de enfoque se active automáticamente según un horario. Luego, elija una hora de Inicioy una Finalización, seleccione los días en los que desea que el Modo de enfoque se active automáticamente y toque Establecer.
4. TocaActivar ahorapara activar el modo de enfoque.
5. El modo de enfoque ahora está activo. Sal de la aplicación Configuración.
Nota: El modo de enfoque puede funcionar de manera diferente o incluir opciones adicionales si su teléfono ejecuta una versión personalizada de Android. Por ejemplo, en dispositivos Samsung Galaxy con One UI, el modo de enfoque te permite crear grupos de aplicaciones que puedes elegir al activar la función.
Cómo utilizar el modo de enfoque en teléfonos Android
Con el modo de enfoque activo, cualquier aplicación que elijas restringir aparecerá atenuada en la pantalla de inicio y en el cajón de aplicaciones de tu Android. Su teléfono también pausa las notificaciones y alertas de esas aplicaciones; no aparecerán en tu área de notificaciones.
Si tocas una aplicación atenuada, selecciona Aceptarpara reconocer el aviso "El modo de enfoque está activado" o elige la opciónUsar aplicación durante 5 minutospara usarla. la aplicación durante cinco minutos. Para tomar un descanso más largo, deslízate hacia abajo desde la parte superior de la pantalla y toca Tomar un descansoen la notificación persistente de Bienestar digital. También puedes tocar Desactivar por ahorasi deseas desactivar la función.
Siempre puedes agregar o eliminar aplicaciones en el modo de enfoque y modificar su programación volviendo a Configuración>Bienestar digital y controles parentales>Modo de enfoquelapso>.
Cómo agregar un mosaico de modo de enfoque a la configuración rápida
De forma predeterminada, al configurar el Modo de enfoque, tu teléfono Android agrega automáticamente un mosaico de Modo de enfoque al panel de Configuración rápida o al tono de notificación del dispositivo.
Esto hace que sea más fácil habilitar el modo de enfoque manualmente y te permite acceder a tus preferencias del modo de enfoque más rápido manteniendo presionado el mosaico.
Si no ves un mosaico del modo de enfoque, puedes agregarlo manualmente. Para hacerlo, abra el panel de Configuración rápida y toque el ícono Lápiz. Luego, arrastre y suelteModo de enfoqueen el grupo de mosaicos activos..
Manténgase concentrado
El modo de enfoque es una excelente adición a tu teléfono Android y es una herramienta increíble para dejar de procrastinar al realizar otras actividades. Para obtener mejores resultados, considere combinarlo con Otras funciones de Bienestar Digital en tu Android.
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